中橫四辣之特辣～白姑大山
海拔3341公尺，落差1320公尺，單程9公里。
看起來似乎不會很難，
其實要上上下下，
又有不少的陡坡，
走起來覺得長路漫漫，
走到精疲力盡，
所以才能成為中橫四辣之首。
有單攻、兩天一夜、三天兩夜的行程，
秉持著不為難自己的原則，
我當然是選擇三天兩夜的行程。
9：30接駁車載我們到最後農家
大家輕聲地整裝，盡量不要吵到農家的主人。
領隊早已經提醒大家，農家主人是從美國回來，買了這裡來耕種，如果講話太大聲，會出來罵人的~其實真的也很為難他了，每天都有山友在這裡準備去白姑大山，如果早知道如此，他應該就不會買下這裡了吧？
9：45從農家的左側往上走，可以看到對面山腰的部落。
往下看，紅色的屋頂就是最後農家。
09:50 抵登山口(2000M)
剛開始的產業道路平緩好走
10:25 鐵網三叉路口，直行的取水路被鐡網圍起，<白姑大山>指示牌，是整個行程唯一的指示牌，往左繼續前進。
10:50 路旁的倒木，休息15分鐘
之後的路徑幾乎都是陡上，背著重裝，只能慢慢往上。
路邊被鋸開的檜木，聞聞看真的有檜木的香氣。
12:40 三錐山(2570M)，三等三角點基石。
被高高的箭竹林包圍，毫無展望，午餐休息30分後下切。
沿路有不少大大小小的倒木
13:58 沼澤區，覆蓋滿短草，看不到水。
過沼澤區沒多久就可以見到<水源>指示牌，下切約10分鐘可取到活水。
倒木依然很多，讓我們練就一身翻越的好功夫~
難得的大空地，在這裡裡休息補充熱量。
14:47 第一松針大營地(2700M)，營地搭了許多商業隊的帳棚，但都沒有人。
約10公尺的拉繩陡上
15:50 司晏池營地。
營地寬闊平坦、展望良好。看天池的咖啡水勉強可用，營地有告示牌說明排遺要到營地右側，避免污染左側的司宴池；營地有黃鼠狼，避免食物外放被偷食，營地也是很好的日落賞景點，晚餐後夜宿營地。
搭好營帳後，最重要的工作就是過濾今天、明天要喝的水。
我買的濾水壺用擠的效果不彰，可能比較適合用嘴巴吸的，但我不想喝這裡的生水~
濾水效果最好的還是普拉研發的這款，掛在樹上的濾水器，裝水的在上面，水自然就會往下面的水袋流，不用像我一樣擠得很累~
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