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2016年9月4日 星期日

蕃茄牛柳

前陣子在快炒餐廳吃到的,非常喜歡它的滋味與口感~我很難抗拒番茄料理


今天在全聯買了一盒牛排,回家自己切成粗條狀,用一點優格醃約30分鐘,加入一些醬油和太白粉拌勻備用。

材料:
牛排一盒切粗條狀、小洋蔥一顆切絲、甜豆一些、蕃茄一顆切成8塊、蒜末適量、黑胡椒粒適量、優格適量(可省略)、太白粉適量

做法:
1.牛柳先醃優格抓勻,再把所有的菜洗淨,並切成各個需要的形狀備用。
2.再將牛柳加入醬油和太白粉抓勻。
3.冷鍋冷油開中火,將牛柳放入鍋中,稍微拌炒,直到牛肉稍有硬度即盛盤。
4.原鍋加入蒜末、洋蔥絲拌炒至洋蔥變透明。
5.加入番茄繼續拌炒約1分鐘。
6.再加入甜豆約拌炒30秒。
7.再加入3.的牛肉和黑胡椒粒,調味後,拌炒均勻即完成。

貼心提醒:
1.沒有優格沒關係,但牛肉一定要完全退冰。
2.太白粉可以用地瓜粉、粉薯粉代替都可以。





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