為了南三段，行前我自己去幾次尾寮山做體能和負重訓練。
一個人練體能很無聊，但可以很專注自己的呼吸及每個步伐用力的肌群，讓身體記住進而養成習慣，這對我在南三段很有幫助。
整理背包時，斤斤計較，只帶必要的，連糖果、行動糧都精算分量，能帶輕的就不帶重的，最後總重量16公斤多，為了輕鬆一點，一開始就請協作幫揹2公斤的帳篷，1公斤1天$300，2公斤10天就是$6000。每次爬陡坡時，都很慶幸我做了這個明智的決定~這錢實在花得太值得了！
7:00 34K登山口
4:05 起登
為了補昨天少走的6K，今天要摸早黑。
天空飄著霧雨，氣溫很低，穿上雨衣雨褲除了防雨還可以保暖。
6:05 32K水泥彈藥庫，海拔2410M
太陽出來了，天氣轉好，在這裡休息。
進入大理石坍方路段
樹上長滿了松羅
席地而坐等隊友
純白的大理石山壁，美到令人讚嘆！
也好喜歡這山壁層次的變化，由近而遠的淡入雲霧中~
昨天原本要夜宿的地方，昨天的工寮比這裡好太多了~
在沙武巒營地休息和拍照
陡上長滿蕨類的山坡，可惜這個季節都枯黃了。
下切又陡上
本來是要在太平西溪邊紮營，但協作建議在往上走10分鐘，有更舒服的營地，
7:40 沙武巒營地
營地右邊是直昇機停機坪
滿滿的雲海，猶如置身在仙境，
一路還有馬博橫斷的山脈相伴，
欣賞完美景，大家又埋頭往前進。
經過領隊輝哥口中的八爪樹(右上角)
10:50 方便池三叉路口，，海拔2900，
方便池的水都乾了。
在方便池邊午餐，好幾位隊友都躺平了~累啊
方便池上切大約5分鐘到最高點，有訊號，輝哥讓大家上網半個小時。
好愛有陽光灑落的樹林。
準備下切到河谷，美麗的槭葉。
下午2:00 太平東溪
溪水超清澈的，也好美啊~
過溪稍微休息就繼續往上，
有點失望，我以為會在這裡泡茶休息呢~
大約5分鐘就來到另一條溪~太平西溪
在溪邊泡茶休息好幸福喔~
還可以冰鎮雙腳，疏解腳的疲累，
但溪水好冰，放下不到5秒就受不了，只能短暫多次浸泡。
這個可是超級的陡上！
下午3:30
這個營地確實比溪邊舒服許多，我們不只走10分鐘，而是20分鐘，但值得！
松針營地比溪邊的石礫地好太多了。
下午5:20 晚餐
6點多隊友們就鼾聲響起，
我慢慢整理自己和做紀錄，7點才準備睡覺，
今天應該會很好睡~
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