麵包棒

 

無油無糖，很適合小小孩子，大人吃也很涮嘴喔~

烤得夠乾就會很脆，而且可以放兩個星期以上，脆度都沒有變，也沒受潮！

正在長牙的孫女拿著啃，既可以磨牙又可以安靜、專心地與它奮鬥，超讚的！

蘋果蛋糕

 

看起來很厲害，其實還蠻簡單的，這是我的第一顆蘋果蛋糕，成功！

2024.10.2~13尼泊爾ABC第八天(10/9)回到人間波卡拉

今天要健行12公里到海拔1780m的登山口，完成尼泊爾ABC健行，再搭車快3個小時回到波卡拉。

 

2024.10.2~13尼泊爾ABC第七天(10/8)安納普娜主峰和南峰、雪崩、Bamboo(2310m)

 

今天將以最近的距離親近安納普娜，盡情欣賞祂的壯麗與美之後，我們就要開始往回走了~

2024.10.2~13尼泊爾ABC第六天(10/7)ABC安納普娜基地營（Annapurna Base Camp）

 

今天健行4.5公里，海拔上升約400公尺，是這次行程最輕鬆，卻也是最精彩的一天，終於要到ABC安納普娜基地營，我們將以最近的距離仰望安納普娜，超期待的！

安娜普納Annapurna 是梵語音譯，意指「食物充足」或「豐饒的女神」，主峰海拔8091公尺，是世界第十高峰。

2025.3.7~9玉山北主東峰

為了玉山北峰，跟著一群新朋友又開啟玉山群峰的行程。

最近天氣不錯，山上好多天沒有下雪，所以我們決定把冰爪留在車上。

2025.4/16~23馬博橫斷第8天(4/23)中平林道18K、平安出登山口、瑞穗火車站

8天的行程聽起來好像很久，真的走起來，感覺時間過得真快，竟然已經要接近尾聲了~

中平林道後半段，因為前陣子的地震和大雨，坍方的非常嚴重，地形和路徑改變非常大，很多山友都說這一段才是真正的考驗，加上螞蝗大軍的傳說，感覺今天也將是很緊繃的一天。