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2026年1月16日 星期五

2025.11.25~12.04南三段第5天(11/29)義西請馬至山、斷稜東山、20歲之湖

 
天氣終於放晴了!
原計畫今天夜宿20歲之湖,中午抵達營地後卸裝備,輕裝去童話世界,從20歲之湖到童話世界來回約5個小時。
因為有隊友狀況不佳,加上今天的路徑也是很有挑戰性的,所以領隊決定改變計畫,放棄去童話世界,悠閒地享受20歲之湖的美~

2026年1月13日 星期二

2025.11.25~12.04南三段第4天(11/28)內嶺爾山


昨夜不時聽到帳篷外滴滴答答的雨聲,直到早上才停一會兒,帳篷溼答答這是一定的,只希望收帳時雨能夠停歇,讓我們能好好的收帳。
還好雖然下雨,但雨勢很小,不至於走到狼狽,穿著雨衣雨褲行進,防雨又防寒。
中午過後,天氣稍微好轉,沒下雨的時間拉長,甚至偶有陽光出現,也出現幾次的彩虹,是今天的小確幸!

2026年1月11日 星期日

2025.11.25~12.04南三段第3天(11/27)太平溪源營地、丹大山

 
走了2天多,今天下午終於要造訪南三段的第一座百岳~丹大山
丹大山海拔3340M,百岳排名第62。
今天的天氣不太好,路徑也不好走,所以拍的照片很少,大家累到不想拿出手機啊~

2026年1月3日 星期六

2025.11.25~12.04南三段第2天(11/26)34K登山口、沙武巒營地、太平東溪、太平西溪

為了南三段,行前我自己去幾次尾寮山做體能和負重訓練。
一個人練體能很無聊,但可以很專注自己的呼吸及每個步伐用力的肌群,讓身體記住進而養成習慣,這對我在南三段很有幫助。
整理背包時,斤斤計較,只帶必要的,連糖果、行動糧都精算分量,能帶輕的就不帶重的,最後總重量16公斤多,為了輕鬆一點,一開始就請協作幫揹2公斤的帳篷,1公斤1天$300,2公斤10天就是$6000。每次爬陡坡時,都很慶幸我做了這個明智的決定~這錢實在花得太值得了!

2025年12月30日 星期二

2025.11.25~12.04南三段第0、1天(11/24、25)瑞穗、瑞穗林道17.8K、28K工寮

 
南三段有6座百岳:丹大山、內嶺爾山、義西請馬至山、東郡大山、東巒大山和無雙山。
我們將要花10天完成,從花蓮瑞穗要走兩天多才會到達第一座百岳~丹大山,第6座百岳~無雙山完成後,還要再走兩天多才會出登山口到南投的東埔,可以想像這將是一段很硬的縱走,雖然很多人都說其實不難~我是半信半疑....

2025年9月3日 星期三

麵包棒

 
無油無糖,很適合小小孩子,大人吃也很涮嘴喔~
烤得夠乾就會很脆,而且可以放兩個星期以上,脆度都沒有變,也沒受潮!
正在長牙的孫女拿著啃,既可以磨牙又可以安靜、專心地與它奮鬥,超讚的!

2025年8月16日 星期六

蘋果蛋糕

 
看起來很厲害,其實還蠻簡單的,這是我的第一顆蘋果蛋糕,成功!