以下文字引用自巫素宜
基本上有2種做法
1.撕小朵(就像炒菜一樣),煮一鍋滾水,過水即撈起,曬太陽,曬到乾酥。
2.撕小朵,用鹽巴撈一撈(搓揉),用重物壓著,將水分壓出,再曬太陽到乾酥。曬得不夠乾,很快就發霉唷!
2種做法口感不一樣,用水燙的比較不脆,用鹽巴撈的比較脆
我看媽咪曬好後,都放室內保存而已,但是媽咪給我後,我都冰冰箱~~
還有媽咪說如果花椰菜夠嫩,不用像煮菜那樣,還撕膜,只要撕成小朵就好。
沒有洗唷~~洗是等曬乾後,泡水泡開後再沖洗乾淨,然後再汆燙炒過。
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2014年10月29日 星期三
2014年10月28日 星期二
匈牙利紅椒燉牛肉
燉煮這一鍋,搭配白飯或麵包都很讚!
材料:
耐煮的牛肉(我用牛腱心)1斤切塊、洋蔥一大顆切塊、紅蘿蔔一條切塊、西洋芹兩根切塊、黃紅甜椒各一個切粗條狀、紅酒100毫升、雞高湯500毫升、匈牙利紅椒粉2大匙、辣椒粉1大匙、番茄醬6大匙、香料一大匙
做法:
1.加油熱鍋,將牛肉塊放進煎到上色翻面,待另一面上色盛起。
2.原鍋將洋蔥塊拌炒至變軟變稍微透明。
3.再將牛肉放進拌炒,加進紅酒、雞高湯、紅蘿蔔、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、番茄醬、香料。
4.雞高湯要蓋過所有的食材,水滾後稍為試一下味道,所有調味的材料都可以隨個人喜好調整。
5.燉煮一個小時,再加入黃紅甜椒,再燉煮半個小時,起鍋前再加鹽調味即可。
貼心建議:
蔬菜類可以隨冰箱的庫存做利用,原則上分兩大類,耐煮和不耐煮的。耐煮的先放,不耐煮的後半小時放。
2014年10月27日 星期一
2014年10月26日 星期日
2014年10月21日 星期二
(FROM Koryna)分享法式芥末籽要怎麼用!
以下文字來自 Koryna
來跟大家分享法式芥末籽要怎麼用!
其實什麼都可以搭配,舉凡白吐司,鄉村麵包,豬,雞,牛,海鮮,蔬菜都可以!
(圖2.3)雞肉我用奶油跟大蒜,灑點鹽抹過,再灑點喜歡的香料。如果醃的時間長,香草不要太多。烤前半小時再兩匙的芥末籽抹勻,按摩一下讓它入味。放到烤盤,以180度烤20分,中間要翻面喔!
烤好取出後,靜置5分鐘,讓它把肉汁吸回去,這樣雞胸肉完全不柴喔!
芥末籽可以拌點橄欖油或美奶滋加點檸檬汁或是紅酒醋,就可以當沾醬或沙拉醬。
它也可以拿來做麥穗麵包,麵團要包入餡料前先抹上芥末籽再放入培根或燻雞肉。
它真的很百搭喔!
來跟大家分享法式芥末籽要怎麼用!
其實什麼都可以搭配,舉凡白吐司,鄉村麵包,豬,雞,牛,海鮮,蔬菜都可以!
(圖2.3)雞肉我用奶油跟大蒜,灑點鹽抹過,再灑點喜歡的香料。如果醃的時間長,香草不要太多。烤前半小時再兩匙的芥末籽抹勻,按摩一下讓它入味。放到烤盤,以180度烤20分,中間要翻面喔!
烤好取出後,靜置5分鐘,讓它把肉汁吸回去,這樣雞胸肉完全不柴喔!
芥末籽可以拌點橄欖油或美奶滋加點檸檬汁或是紅酒醋,就可以當沾醬或沙拉醬。
它也可以拿來做麥穗麵包,麵團要包入餡料前先抹上芥末籽再放入培根或燻雞肉。
它真的很百搭喔!
2014年10月19日 星期日
2014年10月18日 星期六
2014年10月15日 星期三
2014年10月14日 星期二
2014年10月5日 星期日
2014年10月2日 星期四
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